بالفعل معظم الناس قد يمر عليها اوقات تشعر بروتين ممل فى حياتها وقد يشعرون بالملل في حياتهم  

اليوم ساعطيكم نصائح لتغير روتين حياتك مع قانون 15 دقيقة